TRABAJO Y ESTRÉS
SALMOS 55:22
Entrégale tus cargas al Señor, y Él cuidará de ti; no permitirá que los justos tropiecen y caigan. (N.T.V.)
© ¿Se ha visto afectado por el estrés que produce el trabajo y, además, ha llevado esas preocupaciones al nivel de la relación familiar enfrentando problemas?
Ø No es el único. Al menos un 38% de los hombres y mujeres vinculados a algún trabajo, evidencian estrés que termina afectando su calidad de vida y, además, su relación familiar.
© De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), todo lo produce el mal manejo que se le dan a los factores generadores de preocupación.
Ø En el espacio laboral lo constituyen la carencia de tiempo para terminar tareas, la presión de los jefes o compañeros de oficina, creer que se es incapaz para cumplir alguna función profesional o no asumir nuevos compromisos como un reto para crecer.
© La OMS cita la siguiente apreciación:
Ø "El estrés en el trabajo está asociado con una reducción de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos que lo sufren, pudiendo incluso ser motivo de bajo estímulo en el trabajo, por lo que es necesario combatirlo."
© Siete recomendaciones para vencer el estrés laboral:
1. No lleve trabajo a casa.
2. Piense en su trabajo como una oportunidad no como un castigo.
3. Relájese practicando algún deporte, leer, caminar, ir a cine.
4. Haga pausas activas. Desconéctese por unos minutos del trabajo.
5. Defina una agenda para cada día.
6. Duerma mínimo siete horas.
7. Practique algún ejercicio físico para bajar la tensión.
© No se puede desconocer que, en una sociedad atrapada en la inmediatez, como es la nuestra, lo más probable es que caigamos en las preocupaciones excesivas.
Ø El trabajo es uno de los factores que más contribuyen a estresarnos.
Ø Lo preocupante es que las inquietudes que nos asaltan y que nos roban la paz, terminan por afectar la relación de familia.
© ¿Qué hacer?
Ø Lo aconsejable es poner límites.
Ø No llevar trabajo a casa.
Ø Entender que nuestro hogar es para la familia.
Ø Pero lo principal…
¡¡¡Si nos asaltan las preocupaciones, entregarlas en manos de Dios!!!
© En la Biblia Pedro nos da un sabio consejo:
1 PEDRO 5:7
Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque Él cuida de ustedes. (N.T.V.)
© Dios es quien nos permite superar todo cuanto nos inquieta y trae desasosiego a nuestro mundo espiritual.
CONCLUSIÓN:
© No luche en sus propias fuerzas, aprenda a confiar en el Señor.
© Él sabe cómo hacer las cosas y toma de nuestras manos las preocupaciones que nos asaltan con frecuencia.
© Busque a Dios en los momentos de crisis.
© Busca a Dios en oración para entregarle sus preocupaciones y ansiedad laboral.
Si no ha recibido a Jesús como Señor y Salvador, hoy es el día para que lo haga. Cuando recibimos a Jesús en nuestro corazón, Él transforma todo nuestro ser y nos lleva a experimentar crecimiento personal, espiritual y familiar, como siempre lo hemos anhelado.
¡¡¡Ábrale su corazón a Cristo!!!
Un Abrazo, Dios te bendiga y te guarde, haga resplandecer su rostro sobre ti, y tenga de ti misericordia; y permita que prosperes en todas las áreas de tu vida, y derrame sobre ti muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, Salud y mucha Prosperidad
