COMO RECUPERAR EL GOZO
NEHEMÍAS 8:10B
Este es un día sagrado delante de nuestro Señor.
¡No se desalienten ni entristezcan, porque el gozo del Señor es su fuerza! (NTV)
♥ ¿Qué le preocupa? ¿Qué le molesta?
♥ ¿Qué le entristece? ¿Qué le roba el gozo?
✓Hoy en día es muy común ver las noticias tanto en internet, prensa como en televisión, y encontrarnos con noticias llenas de desesperanza, creando en la mayoría de nosotros estrés o sensaciones desagradables en nuestro organismo.
✓ Leemos o vemos acerca de la economía, la inflación, el desempleo, los terremotos o inundaciones, o los famosos virus, además de la inseguridad que se vive en las calles. ✓ Todos esos factores causan perdida de gozo en nuestra vida y eso sin contar lo que vivimos cada día en nuestras relaciones o nuestro matrimonio.
✓ Muchas personas, muchos matrimonios, están viviendo sin gozo, lo que ellos experimentan en sus vidas es estrés y ansiedad, y algunas de ellas ya padecen enfermedades crónicas.
✓ Algunas personas han experimentado la traición, el abuso, el robo, la calumnia, el rechazo y piensan que su causa es justificada y hacen cosas que en vez de traerles gozo lo que trae es más dolor y tristeza a su vida.
♥ Definir gozo tiene que ver con la alegría del ánimo, el experimentar disfrute y satisfacción de la vida.
✓ El apóstol Pablo lo define como una virtud que debe estar en el carácter del cristiano. ✓ Ahora, el gozo no depende de las circunstancias externas, depende de mi elección y actitud ante la vida.
✓ Por ejemplo:
♥ Un esposo al estar dos semanas fuera del país y volver al hogar, al ver a la esposa y los hijos, y el hecho de regresar a casa es un motivo de gozo.
♥ Sentir gozo cuando vemos sonreír a los hijos.
♥ Sentir gozo al saber que todo en esta vida con sus dificultades es temporal y saber que lo mejor está por venir.
♥ Sentir gozo de escuchar o leer testimonios de personas que están aplicando los consejos que damos y están obteniendo resultados maravillosos.
♥ Quiero compartir con ustedes tres recomendaciones para recuperar el gozo:
1. Identifique la Raíz del Problema:
♥ ¿Qué es lo que más le molesta de la situación que está atravesando?
✓ Descubra exactamente cuál es la causa que le hace perder el gozo.
✓ A su parecer es una pregunta obvia, pero lo más probable es que todavía no haya identificado la raíz del problema, lo que hace que su vida pierda gozo y energía.
✓ Aquí le invito a hablar con Dios, pero no en son de queja, acérquese a Él como el padre y amigo.
✓ Dígale que le muestre lo que tiene que hacer en su vida.
SALMO 32:8
El Señor dice: "Te guiaré por el mejor sendero para tu vida; te aconsejaré y velaré por ti." (NTV)
2. Guarde su Corazón:
♥ ¿Qué hay en su corazón? ¿Qué es lo que más escucha? ¿Qué es lo que más ve? ¿Qué es lo que más piensa?
✓ La Biblia enseña que del corazón emana la vida.
✓ Lo que usted escuche, vea o piense va a influir mucho sobre su vida y su actitud.
✓ Una persona que está expuesta a malas noticias de seguro su mente, sus emociones, sus palabras y su cuerpo, serán afectados negativamente.
✓ Cuídese de lo que ve o escucha, sobre todo, cuídese de la queja, somos muy propensos a quejarnos y eso viene desde Adán quien fue el primero que se quejó ante Dios. Cuando se queja no asumes responsabilidad y se convierte en víctima.
✓ Y déjenme decirle que a Dios no le gustan las quejas, tampoco puede ayudar a las personas que no asumen responsabilidad ante la vida.
✓ Cuidar el corazón es saludable para nuestra vida.
✓ Si el corazón es bueno vamos a disfrutar más en la vida.
MATEO 12:34
¿Cómo podrán ustedes, siendo malos, hablar cosas buenas? Porque de la abundancia del corazón habla la boca.(RVA'15)
3. Sonríale a la Vida:
♥ ¿Cuándo fue la última vez que se rió?
✓ Cuando nos convertimos en adultos nos volvemos demasiado serios, supuestamente para nuestro propio bien, nos reímos muy poco.
✓ Se ha dicho que los niños ríen unas 400 veces al día y los adultos sólo ríen 15 veces al día.
✓ Nos hace falta ser como niños y reírnos de la vida.
✓ Un estudio de "Loma Linda University" en California, ha descubierto que la risa cambia la química de la sangre, protege al organismo contra la enfermedad y la depresión, así como que detiene las enfermedades cardiacas.
✓ Por otro lado, un estudio de la "Universidad de Indiana" reveló que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre.
✓ También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo.
✓ Son increíbles los beneficios de la risa.
✓ Quizás tiene tiempo sin reír y hoy es un buen día para volver a reír, y para reír debe preguntarse:
♥ ¿Qué me divierte? ¿Qué me hace reír?
♥ ¿Qué pone una sonrisa en mi cara? ¿Qué me da placer?
✓ Una vez que lo identifiques pregúntate que le falta y luego establezca los pasos para alcanzar lo que está buscando.
✓ Tal vez necesite la ayuda de alguien para concentrarse en las cosas positivas de su vida y recuperar la sonrisa y el gozo de vivir.
PROVERBIOS 17:22
Gran remedio es el corazón alegre, pero el ánimo decaído seca los huesos. (NVI)
CONCLUSIÓN:
♥ Es tiempo de reír, y para ello quiero invitarle a ir frente al espejo y mirándose durante tres minutos se ría de usted mismo y busque su mejor sonrisa.
♥ Al terminar de reírse vaya a buscar a todas las personas a su alrededor, de su familia y su trabajo y deles su mejor sonrisa, debe ser natural y espontánea.
♥ A través de estos tres pasos bien sencillos se puede recuperar el gozo de la vida y si aun necesita ayuda, estamos para servirle.
♥ Nuestro propósito es que pueda disfrutar la vida al máximo, la vida que Dios diseñó para usted.
¡¡¡Si tiene el Gozo del Señor siempre será fuerte!!!
PROVERBIOS 15:13
Corazón contento, rostro alegre;
Corazón triste, ánimo decaído.
(PDT)
Un Abrazo, Dios te bendiga y te guarde, haga resplandecer su rostro sobre ti, y tenga de ti misericordia;y permita que prosperes en todas las áreas de tu vida, y derrame sobre ti muchas bendiciones de Vida, Paz, Amor, Salud y mucha Prosperidad
